心理沙盤游戲也可以處理孩子的“考試前綜合癥”

你的孩子在考試前有沒有發(fā)燒曙求、感冒窄陡、肚子痛赁严、嘔吐等等現(xiàn)象企巢，如果有的話竖拢，大家千萬不要錯過我們這個內(nèi)容歉羹。

孩子在考試前發(fā)燒、感冒朗夺、肚子痛讲稀、嘔吐等情況，如果只是偶然發(fā)生的诡泌，那么這種情況可能只是身體的問題碟狞。但如果發(fā)現(xiàn)是有規(guī)律的，幾乎每次考試婚陪，都會這樣族沃，這很可能不僅僅是身體的問題，更多的是心理問題泌参。這就是我們所說的考試焦慮脆淹。

這里的考試，不僅僅只是說參加學(xué)校的考試沽一，還包括參加表演盖溺、參加比賽、參加活動等铣缠，包括面向公眾說話在內(nèi)的烘嘱，只要有競爭、有打分的情況蝗蛙，都是廣泛意義上的考試蝇庭。

粗略地說，考試焦慮主要分兩種情況捡硅，嚴重的哮内、不嚴重的。

不嚴重的焦慮是一種非常常見的現(xiàn)象讶瘩，包括我小時候遇到考試达植，我也會緊張，需要事先上廁所等欺划，但是這些表現(xiàn)都不是很強烈轿侍，對正常發(fā)揮沒有太大的影酒尝。很多孩子其實也是如此，雖然有焦慮熔厌，但問題不大篇挡，看上去都很正常，所以大家也不會過度地去關(guān)注誉煎。

考試焦慮一般就是指嚴重的焦慮。它會直接影響孩子的正常發(fā)揮的语雇，比如說考試前總會出現(xiàn)了發(fā)燒痛贬、感冒、肚子痛磨涵、嘔吐驻债，或者頻繁上廁所、手心冒汗等形葬，甚至考試過程中大腦空白合呐，無法正常作答。這種身體反應(yīng)笙以，我們叫軀體反應(yīng)淌实。有嚴重軀體反應(yīng)的孩子，很容易發(fā)揮失巢螅——大腦無法提取信息拆祈。比如，平時測驗都是90分以上倘感，結(jié)果一考試就變成60放坏，有的甚至生病請假，無法正常參加老玛。

考試焦慮該怎么解決呢淤年？

如果懂心理沙盤游戲，借助心理沙盤游戲蜡豹，是可以有效地解決蛙陆。初期問題不嚴重時，對普通家長來說嗅呻，可以參考《家庭心理沙盤游戲作業(yè)指導(dǎo)手冊》中藤习，針對考試焦慮的沙盤作業(yè)，跟孩子一起去完成导劝，也會順利解決這個問題第粟。

如果說孩子的情況已經(jīng)發(fā)展了很長時間，情況已經(jīng)非常嚴重了齐皂，這個時候應(yīng)該用國家醫(yī)保項目中的一些心理治療技術(shù)协颅，比如心理針灸療法來進行處理糕但，快速、便捷且效果明顯簇娩。

盡早發(fā)現(xiàn)盡早處理唠魏，不嚴重的焦慮，有可能會發(fā)展成嚴重考試焦慮货裳。嚴重的考試焦慮例吹，如果不處理掉，定會影響孩子一輩子景图。

李守龍心理沙盤游戲较雕，10多年的心理沙盤廠家，正心正念挚币，合作的三甲醫(yī)院亮蒋、檢察院、武警軍區(qū)逾百家妆毕，完工率與好評率均慎玖！

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