心理沙盤訓(xùn)練注意力的效果比注意力訓(xùn)練軟件更好

如果你的孩子真有注意力問題枝徙，你覺得對著電腦做類似于“舒爾特方格訓(xùn)練”盏求，就真的能提升他們的注意力了嗎墅瑟？

告訴你朽色，訓(xùn)練的次數(shù)越多胀瞪，他/她的注意力越差金矛。

為什么呢毙玻？看完下面這個(gè)來咨詢心理沙盤老師的故事秸抚，應(yīng)該會明白了速和。

昨天一位來自醫(yī)護(hù)系統(tǒng)的老師，在溝通心理沙盤配置時(shí)剥汤，問起這個(gè)問題：“心理沙盤是不是比電腦上的注意力訓(xùn)練更有用颠放？”。

由于她剛接觸心理沙盤吭敢，我們溝通了很多問題碰凶，諸如心理沙盤怎么配置，以及心理沙盤培訓(xùn)與支持鹿驼，最后涉及到心理沙盤解決來訪者問題上：孤獨(dú)欲低、焦慮以及注意力訓(xùn)練上。

注意力問題畜晰，是不少家長關(guān)注的問題砾莱，因自家孩子遇到這類問題；而不少心理咨詢師凄鼻，對此也很困擾腊瑟。當(dāng)前對注意力的改善，可選擇的方式并不多唠陈。如果到醫(yī)院或心理咨詢機(jī)構(gòu)僚尚，往往會開出在電腦上像做心理測試一樣骂妻，完成注意力訓(xùn)練，而且會多次做訓(xùn)練原堂。

這種基于電腦上的注意力訓(xùn)練模式篡氯，原理在哪里，效果怎樣呢斗退？尤其跟心理沙盤相比攒坊，會有怎樣的結(jié)果呢？這是咨詢心理沙盤的這位老師的問題莫诲，當(dāng)然也是不少心理咨詢師同樣的問題泰涡。我相信也是不少家長存在的問題。

針對這位老師的問題撇涡，我明白無誤地告訴她：

用心理沙盤進(jìn)行注意力訓(xùn)練像兆，有諸多優(yōu)勢，當(dāng)然是基于電腦程序的注意力訓(xùn)練軟件所不具有的糜曲。這可不是視力保護(hù)這么明顯或簡單的問題河哑。

基于電腦程序開發(fā)的注意力訓(xùn)練軟件，是人機(jī)互動模式——主要是視覺刺激下的手動反應(yīng)龟虎，而本質(zhì)上是信息通道資源調(diào)配下的反應(yīng)時(shí)璃谨。反應(yīng)時(shí)是心理學(xué)中對注意力衡量的一個(gè)指標(biāo)。

當(dāng)我們用電腦呈現(xiàn)呈現(xiàn)刺激鲤妥，來訓(xùn)練注意力時(shí)佳吞，有一個(gè)前提假設(shè)是，注意力是單通道或雙通道的——要么是視覺刺激棉安，要么是聽覺刺激底扳，或者視聽覺刺激下的行為反應(yīng)。在這方面贡耽，電腦目前可呈現(xiàn)的刺激是很有限的衷模。

而在實(shí)際環(huán)境下，注意力會更復(fù)雜蒲赂。不僅僅有視覺或聽覺刺激阱冶，可能會有觸覺、味覺滥嘴、感覺及與此相關(guān)的聯(lián)想能眠。比如，基于場景故事的情感刺激尽诀，也是注意力的重要因素叉砰，而且是更綜合、更復(fù)雜的刺激陆宝。

所以在這個(gè)層面上众抽，用電腦程序做注意力訓(xùn)練，就單調(diào)多了坑状。

與此相對尺桅，心理沙盤這類場景化的訓(xùn)練模式，就更具操作性與實(shí)踐性却坦。這里面除了視覺裂瘤、聽覺之外，還有更復(fù)雜的刺激引起的注意力殃练。比如薇雳，回顧最近的一次考試焦慮情況后，先后擺出2個(gè)場景扫皱，這里面不是只有視覺足绅、聽覺刺激。

當(dāng)然韩脑，電腦程序環(huán)境下氢妈，便于控制其他因素（變量），這一點(diǎn)是心理沙盤難以做到的段多∈琢浚可是在其他方面，遠(yuǎn)超過電腦程序下的注意力訓(xùn)練軟件进苍。

寫到此加缘，我粗略感覺，注意力訓(xùn)練軟件觉啊，訓(xùn)練的不是注意力生百，而是智商。

如果你是心理咨詢師柄延，看到這蚀浆，不明白我說的意思，我建議你該重新規(guī)劃一下職業(yè)了搜吧，比如考慮一下家庭心理沙盤這樣的“新領(lǐng)域”箍伏。

李守龍心理沙盤，10多年的心理沙盤廠家乒踢，正心正念揪馅，合作的三甲醫(yī)院、檢察院捡霹、武警軍區(qū)逾百家瞳州，完工率與好評率均100%！

擺脫玩手機(jī)上癮卧袄，用守龍專利沙盤寒护。

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