心理沙盤訓(xùn)練注意力的效果比注意力訓(xùn)練軟件更好
如果你的孩子真有注意力問題，你覺得對著電腦做類似于“舒爾特方格訓(xùn)練”，就真的能提升他們的注意力了嗎？
告訴你，訓(xùn)練的次數(shù)越多，他/她的注意力越差。
為什么呢？看完下面這個來咨詢心理沙盤老師的故事，應(yīng)該會明白了。
昨天一位來自醫(yī)護系統(tǒng)的老師，在溝通心理沙盤配置時，問起這個問題：“心理沙盤是不是比電腦上的注意力訓(xùn)練更有用？”。
由于她剛接觸心理沙盤，我們溝通了很多問題，諸如心理沙盤怎么配置，以及心理沙盤培訓(xùn)與支持，最后涉及到心理沙盤解決來訪者問題上：孤獨、焦慮以及注意力訓(xùn)練上。
注意力問題，是不少家長關(guān)注的問題，因自家孩子遇到這類問題；而不少心理咨詢師，對此也很困擾。當(dāng)前對注意力的改善，可選擇的方式并不多。如果到醫(yī)院或心理咨詢機構(gòu)，往往會開出在電腦上像做心理測試一樣，完成注意力訓(xùn)練，而且會多次做訓(xùn)練。
這種基于電腦上的注意力訓(xùn)練模式，原理在哪里，效果怎樣呢？尤其跟心理沙盤相比，會有怎樣的結(jié)果呢？這是咨詢心理沙盤的這位老師的問題，當(dāng)然也是不少心理咨詢師同樣的問題。我相信也是不少家長存在的問題。
針對這位老師的問題，我明白無誤地告訴她：
用心理沙盤進行注意力訓(xùn)練，有諸多優(yōu)勢，當(dāng)然是基于電腦程序的注意力訓(xùn)練軟件所不具有的。這可不是視力保護這么明顯或簡單的問題。
基于電腦程序開發(fā)的注意力訓(xùn)練軟件，是人機互動模式——主要是視覺刺激下的手動反應(yīng)，而本質(zhì)上是信息通道資源調(diào)配下的反應(yīng)時。反應(yīng)時是心理學(xué)中對注意力衡量的一個指標(biāo)。
當(dāng)我們用電腦呈現(xiàn)呈現(xiàn)刺激，來訓(xùn)練注意力時，有一個前提假設(shè)是，注意力是單通道或雙通道的——要么是視覺刺激，要么是聽覺刺激，或者視聽覺刺激下的行為反應(yīng)。在這方面，電腦目前可呈現(xiàn)的刺激是很有限的。
而在實際環(huán)境下，注意力會更復(fù)雜。不僅僅有視覺或聽覺刺激，可能會有觸覺、味覺、感覺及與此相關(guān)的聯(lián)想。比如，基于場景故事的情感刺激，也是注意力的重要因素，而且是更綜合、更復(fù)雜的刺激。
所以在這個層面上，用電腦程序做注意力訓(xùn)練，就單調(diào)多了。
與此相對，心理沙盤這類場景化的訓(xùn)練模式，就更具操作性與實踐性。這里面除了視覺、聽覺之外，還有更復(fù)雜的刺激引起的注意力。比如，回顧最近的一次考試焦慮情況后，先后擺出2個場景，這里面不是只有視覺、聽覺刺激。
當(dāng)然，電腦程序環(huán)境下，便于控制其他因素（變量），這一點是心理沙盤難以做到的?？墒窃谄渌矫?，遠超過電腦程序下的注意力訓(xùn)練軟件。
寫到此，我粗略感覺，注意力訓(xùn)練軟件，訓(xùn)練的不是注意力，而是智商。
如果你是心理咨詢師，看到這，不明白我說的意思，我建議你該重新規(guī)劃一下職業(yè)了，比如考慮一下家庭心理沙盤這樣的“新領(lǐng)域”。
李守龍心理沙盤，10多年的心理沙盤廠家，正心正念，合作的三甲醫(yī)院、檢察院、武警軍區(qū)逾百家，完工率與好評率均100%！
擺脫玩手機上癮，用守龍專利沙盤。
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